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常见问题解答?

1. 游泳时如何呼吸控制?

通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。

游泳场馆通常提供淋浴、更衣、储物柜等服务设施。

游泳后应及时淋浴、擦干身体,补充足够的水分,并做好肌肉放松与保养。

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